YORGUNLUK VE HALSİZLİK HAYATINIZI ETKİLEMESİN
Yorgunluk, kişinin günlük işlerini yaptığı an halsiz, yetersiz hissetmesi olarak tanımlanabilir. Günlük hayatta belli bir kapasite üzerinde fiziksel aktiviteye maruz kalındığında yorulmak aslında normal olarak değerlendirilir. Ancak günlük aktivitenin üzerinde bir efor sarf edilmediği, hastalık belirtisi olmayan ve dinlenmiş olmasına rağmen kişi yorgun hissediyorsa bu durumun desteklenmesi gerekebilir. Yorgunluk kişiyi sosyal hayatını ve iş hayatını […]
SAĞLIKLI BİR BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ
Birçok enfeksiyona karşı bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için yaşantımıza adapte edebileceğimiz birçok yöntem bulunmakta. Düzenli yapılan egzersiz, spor faaliyetleri ve sağlıklı, dengeli bir beslenme alışkanlığı sayesinde immun sisteminizi güçlendirebilirsiniz. Özellikle diyabet gibi toplumda görülme sıklığı oldukça fazla olan hastalıklarda bağışıklık sistemini belirgin derecede etkileyen ve tüm sistemleri ilgilendiren hastalıklarda en iyi alınacak önlem sağlıklı beslenme alışkanlığıdır. […]
Son Eklenenler
PROSTAT SAĞLIĞI VE SAW PALMETTO HAKKINDA
B12 VİTAMİNİ EKSİKLİĞİNDE HANGİ FORM TERCİH EDİLMELİ
SAĞLIKLI BİR BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ
